melwin 9.27 km Futás 2014-11-25-n 20:08-kor

melwin futás

2014.11.25 Kedd, 20:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:40

Távolság

9.27 km

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Edzésleírás

Melóból Anyuhoz

Ezt nem pont így terveztem... 18 körülre terveztem, de már az elején áreztem, hogy nyűglődök. Nem volt kényelmes a cipő, nem volt jól fűzve, fáradt voltam, a bal térdemet sem éreztem százasnak. Biogps újratervez, menjünk inkább az Élessarok felé, aztán majd meglátjuk. Sajnos nem jött meg a kedvem a futáshoz, erőltetni meg most nem lett volna értelme, úgyhogy innen már busszal mentem tovább. Sebaj, most 2 egész nap pihi (na jó, csütörtökön meló, úgyhogy csak futás terén lesz pihi...)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:40	9.27	06:26	9.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka One One Bondi 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.