ruti futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
04:58:42Távolság
42.19 kmTempó
07:05 p/km (8.47 km/h)Edzésleírás
Prága maraton, végigmentem és PB! Mi kell több a boldogsághoz? A küzdelmek, a holtpontok, a fájdalmak mind feledésbe merültek, amikor láttam az órát és a nyakamba akasztották az érmet.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:38 | 10 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:36 | 5 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:30 | 5 | 06:42 | 8.96 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:34:28 | 5 | 06:54 | 8.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:29 | 5 | 07:18 | 8.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:37:51 | 5 | 07:34 | 7.93 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:41:58 | 5 | 08:24 | 7.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:12 | 2.19 | 06:56 | 8.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Nicol 5524 napja
Szép volt bizony!
Nem adta könnyen magát az a maratona zt láttam,de végig nagyon szép, egyenletes mozgással mentél! Jól osztottad be az erődet, gratulálok nagyon !
Őszintén örültem az örömödnek és a PB-nek!:)
Nem adta könnyen magát az a maratona zt láttam,de végig nagyon szép, egyenletes mozgással mentél! Jól osztottad be az erődet, gratulálok nagyon !
Őszintén örültem az örömödnek és a PB-nek!:)
Sipi 5525 napja
Gratulálok !
Steve lánya 1 5525 napja
Gratulálok! Nagyon szurkoltam nektek! Örülök, hogy ezúttal teljes a siker!
Pierre 5525 napja
Gratulálok, nagyon jól mentél!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 5524 napja
Nagyon ügyes voltál !