Edzésleírás

Nagyon fájtak a combjaim elől, ezért Quad-ot húztam, hosszabbra vettem a bemelegítést, de lefelé így is nagyon diszkomfortos volt a futás, felfelé meg nem volt erőm. Ha ostorral vertek volna, akkor sem ment volna jobban, vagyis át kell szerveznem a hetem, mert a CT sokkal erősebb, mint tavaly és nem tudok a feladatos edzésig regenerálódni.

Pulzus elmaradt, az első körnél sajnos nem jól indítottam el a stoppert - vagyis nem indítottam el - a második 16:56 lett 155-ös átlaggal. Életem első felfutása tarthatott ennyi ideig, botrányos. Nem baj, majd lesz jobb is.