Pánczél Andi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:00Távolság
4.5 km Szint: 50 mTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Úristen!!!!!!!! 3 hónap után újra futhattam...ha csak 30 percet is és erős sétát is bele kellett tenni,de akkor is!!!!!
...madarat lehetne fogatni velem...miközben meg sem izzadtam:-)
Egyelőre minden másnap mehetek,közben lesz még ez-az,mint edzés,de úgy néz ki,beindul a gépezet:-P
A doki nénim nevét imába foglalom!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 5.5 | 05:27 | 11.00 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cseha 3510 napja
:))) ÉLJEN!!!!!