Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:52:00

Távolság

55.5 km

Tempó

07:25 p/km (8.08 km/h)

Edzésleírás

Gyuláról Békésig elfutottam a rajtig ( Három város túra) a tervezettnél rövidebben(20 km),már ekkor éreztem hogy meleg lesz,mentem a töltésen,árnyék sehol,csak lent az ártérben,de ott meg futni nem tudtam volna.Még éppen időben értem oda,9-ig volt indulás,8:50-kor neki indultam.Az első ellenőrző pontig szinte minden gyalogost utolértem.Egy üveg izo italt vittem,idáig tartott,utána víz,és szénsavas ásványvíz,meg csoki volt a frissítés.Békéscsabán is volt valami,de azon túlmentem,2 km után mondták hogy elhagytam,már nem volt kedvem visszafordulni.Itt már egyre gyakrabban sétáltam bele,de még volt erőm a futáshoz.A napocska vette szépen kifele az erőm.Kiértem a városból,fák árnyékoltak,utána szinte semmi délben,itt már több volt a séta,mint a futás.Az utolsó 12 km-en minimális futás,helyette gyors séta.A legvégére már sétálni is nehezemre esett.Egyszer elfordultam,amikor egyenesen kellett menni,Gyulán meg ahol kanyarodni kellett volna,ott mentem tovább egyenesen.A végére veszettül elfáradtam,15-20 fokban talán jobban ment volna.Túl az 1000.kilin,és a heti is rekord .:)))

14 hozzászólás

Bense Kriszti 5450 napja

Véletlenül csak három csillagot satiroztam be. és most nem engedi a tobbi kettot. Pedig 100 csillagot is adnék ezert a futasert. Nagyon jo voltal! Igaz, hogy lassan kethonapja tortent, de akkor is nagyon tetszik. 100 pont!!!

gylaca 5506 napja

Gratula Árpi ez nagyon szép volt. Egy igazi erőproba.

feketearpi 5525 napja

Köszönöm a hozzászólásokat,de legközelebb kétszer is meggondolom ha ilyen idő lesz!

szilviap 5525 napja

Árpi! Nagyon durva, amit csináltál... Gratulálok hozzá!!! Iszonyú durva volt az idő, ilyen melegben ennyit menni, nem semmi!!!

AAni 5525 napja

Hihetetlen a kitartásod! Gratulálok!

tardigrada 5526 napja

Hát Árpikám, ezek után biztos, hogy Te mindent kibírsz, és meg tudsz csinálni! Félelmetes akaraterőd van! Szívből gratulálok Neked a teljesítményedért!

endrodi.gabor 5526 napja

Hát így is lehet csinálni ;) Én is terveztem, hogy Gyuláról még visszafutok Csabára, de a Nap engem is kiszívott rendesen. Így inkább spóroltam a jövő heti félmaratonra és hívtam a családot. Hatalmas gratula a kitartásodért!!!

mjoci 5526 napja

Gratulálok Árpi.

farkass74 5526 napja

Árpi! Csak ámulok és bámulok! Ezt a teljesítményt!!!! Te vagy közüllünk a legkitartóbb (bocsánat, helyesbítek, mert az Zoli, de ő meg félisten kategória, tehát még is te vagy a legkitartóbb)!
Hatalmas gratula!

eftomi 5526 napja

Szép volt Árpi, gratulálok!

feketearpi 5526 napja

Alamuszi! Sajnos nem tudok menni,dolgozok.Pedig nagyon mentem volna!

Alamuszi 5526 napja

Gratulálok Ezredes Úr! :)
Jövőhéten találkozunk Gyulán?

yoyo 5526 napja

Gratula Árpi !
Szép hosszú futás volt ..főleg,hogy egy huszast csak a rajtig futottál :O
Gratula az ezerhez,és a heti rekordhoz is :)

mnorberto 5526 napja

Nagyon büszke vagyok az ilyen Sporttársakra! Gratulálok a teljesítményedhez, szép kis menet volt. :-))
Békés megyében - még ugyan hiába van tavasz -, tudom milyen meleg van, nem egyszer voltunk a családdal Gyulára nyaralni, eszméletlen, ezért is irigylésre méltó a kitartásod, főként hogy Békéscsabára át is futottál.
Megfogadom egy nap leutazom éa összemérjük teljesítőképességünket :D Úgyis bejártam már a vidéket, azaz hogy bejártuk. :))