manka 69.61 km Bringázás 2009-05-10-n 09:21-kor

manka bringázás

2009.05.10 Vasárnap, 09:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:03:16

Távolság

69.61 km

Tempó

02:38 p/km (22.79 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Sátoraljaújhely- Fűzér-Hollóháza-SÁtoraljaújhely., jó mászásokkal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:03:16	69.61	02:38	22.79	0	0	0	161	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

manka 5522 napja

Köszi! Reggel megnéztem az ébredési pulzusom, és szokásos érték volt, így a mai napi terhelés még simán belefért, holnap lesz pihenőnapom.:-)

anesth 5522 napja

Azért megérdemeltél voéna egy nap pihenőt a tegnapi nap után magadtól! Egészségedre! Gratulálok a kitartásodért!

Felszerelések

Polar Rs200sd

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.