Sebcoe 10.1 km Futás 2009-05-10-n 10:30-kor

Sebcoe futás

2009.05.10 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

10.1 km

Tempó

03:58 p/km (15.15 km/h)

Edzésleírás

egy kis gyorsabb futas meg utoljara a marcsi elott (bar meg holnap van egy 6 kilcsi marafon tempoban). Azt hittem, gyorsabban futok. kicsit meglepodtem, mikor 2.5 kilinel 10 percen picit kivul voltam :-( aztan gyorsultam ugyan, de nem volt egy nagy elmeny... minden esetre bizakodom, mert tenyleg felkeszultem. 1.kor: 19:54 (10:12) 2.kor: 19:16 (9:42)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.