Edzésleírás
Talp gyógyultnak nyilvánítva. ) Nagy hasítás innentől sem várható, de olykor valszeg azért fogok futni az tuti. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:18 | 3 | 08:46 | 6.84 | 0 | 0 | 0 | 159 |
Örülök, hogy meggyógyult a talpad:-) Remélem, azért nem csak olykor fogsz futni:-)
Manó 3516 napja
Köszönöm! :) Nem tudom, azt tanultam meg az elmúlt 7-8 évben, hogy nem megy ha erőltetem. Sokatokkal ellentétben én nem igazán szeretek futni. Úgyhogy tényleg csak annyit és akkor megyek amikor jól esik. Az egészségemhez viszont szükség van a mozgásra, méghozzá a rendszeres mozgásra. :) Ezt pedig mostanában elhanyagoltam (bár igyekeztem sokat gyalogolni).