Edzésleírás
900m mell 900m gyors 800m gyors bójával láb közt
25m mell 25m gyors váltogatva már pihi nélkül simán úszok 4-500m-t :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 2.6 | 28:51 | 2.08 | 0 | 0 | 0 |