kopi60 futás

2009.05.10 Vasárnap, 05:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:28

Távolság

16 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Csodás napkelte,madarak éneke,kitünő időjárási körülmények,JJJJóóóóóóó reggelt sporttársak,ébreaztő!!!!!!Kaposvár Sportcsarnok-Deseda tó-8 km fordulóig és vissza,igen Steve71 Sporival úgy mint tegnap végig dumálva,természetesen Angyalka is ott volt velünk,köszi az energiát...Szép napot mindenkinek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:28 16 05:17 11.37 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5471 napja

LÁtom nagyon tele vagy energiával szerencsére,de most már tényleg pihenj egy kicsit...:)..kérlek..:)
Iljusin képe

Iljusin 5471 napja

Te is nagyon belehúztál a héten! Mire készültök Pistivel? Vagy bevállaltátok Bubutól a heti adagját???
Csaba43 képe

Csaba43 5472 napja

Gratula spori!Egészségedre.
anesth képe

anesth 5472 napja

Egészségedre! Örülök, hogy sikerült ismét a közös edzés. Szép napot! Kellemes szabadságot és óvatos motorozást!
bubu képe

bubu 5472 napja

Szia Kopi60!
Egészségedre!
Nekem is küldjél olyan angyalkát, amilyen neked van:-)!
kán képe

kán 5472 napja

Egészségedre Spori!
steve71 képe

steve71 5472 napja

Kedves egészségedre Sporttárs,szép napot és jó motorozást délutánra (már ha mész,szerintem menj).
Ja és azért pihizz is a szabadságod alatt a jövő 7en.
yoyo képe

yoyo 5472 napja

Hűű de friss voltál kopi !  Egészségedre,és jól mentetek nagyon  :)
Mindjárt megyek én is ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!