abrokanita 11 km Futás 2014-11-15-n 10:55-kor

abrokanita futás

2014.11.15 Szombat, 10:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:44

Távolság

11 km

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

lakás-sorompó-erdő 3.elágazás meg egy kicsit túlmentem véletlenül-haza

Elé párás volt a levegő, de mindent összevetve nyugis, kellemes futás volt ez. Felavattam a szép futófelsőmet is, jól debütált :D

A pulzusom 160 alá nem nagyon akart menni az utsó 4kilin... :/

A jobb térdem picit fájdogált a vége felé.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:44	11	05:59	10.04	0	0	169	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.