Edzésleírás
2000m
2x1600 VR 800m
1x1200 GyR 400m
1x800 GyR 400m
1x400 GyR 200m
6 lépcső. 600m6200m+2400m
1500m
Endomondoval mérve a résztávokat..
5/11 résztáv
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 12.1 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |