Edzésleírás
Szigorúan pulzus kontrollos !
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:00 | 8 | 07:00 | 8.57 | 0 | 74 | 145 | 0 |
Gratulálok az ERŐHÖZ (Y)
Én tegnap és ma is rábeszéltem magam...könnyű volt ragyogó napsütés, Király !
Én is nagyon utálok esőben futni-nem is igen futottam még, meg sötétben sem szeretek futni, igaz ma reggel mégiscsak rábeszéltem magam...
bocsi az elütésekért :-)
Van újabb futás, heti 3x futok, de nem mindig rakom fel utána , van úgy , hogy 2 hetente...a runkeeper orogramom menti és onnan adminisztrálom be, sőt felajánlom jótékonysági cékra...,ost egyébként nálunk meg napok óta folyamatosan zuhog az eső.. :-( rövidesen jelentkezem.....
újabb futás, hiszen azóta 1 hét telt el...
Tomeg Gizella Ágnes 3488 napja
2 hét kényszerpihi után újra a szeren (Y)