unabambina 17 km Futás 2014-11-11-n 00:00-kor

unabambina futás

2014.11.11 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

17 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

MAC edzés

Bemelegítés és erősítés után 6x1000m 2 min pihenővel

Először azt hittem, h csak 4 km lesz nekem, de Zsuszi mondza csináljam meg, jó a keringésem.. :) így az 5. km-em kicsit lassúbb lett, mire feldolgoztam, h még 2 km:D de élveztem, örülök, hogy megcsináltam

4'03" (alig tudtam elindulni, olyan hideg volt) 3'57" 3'54" 3'53" 3'57" 3'53"

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	17	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.