running Laca 9.4 km Futás 2009-05-09-n 18:00-kor

running Laca futás

2009.05.09 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:36:32

Távolság

9.4 km

Tempó

03:53 p/km (15.44 km/h)

Edzésleírás

Népliget. Ma futottam eggyet, hogy megnézzem a lábam milyen állapotban van. Még nem az igazi, de javúl. Remélem holnapra fel tudok pörögni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:48	4.7	04:00	15.00	0	0	0	0
00:17:44	4.7	03:46	15.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

torolt_3150 5529 napja

Azért vigyázz magadra holnap, lesz még verseny bőven a nyáron!

kán 5529 napja

Én is ott voltam! Szerintem nem láttalak...... :(((
Mi lesz holnap?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.