ati96 15.4 km Futás 2014-11-11-n 00:00-kor

ati96 futás

2014.11.11 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:03

Távolság

15.4 km

Tempó

03:54 p/km (15.39 km/h)

Edzésleírás

39:42 Bendivel 10,04km majd egy technikai szünet az egyetemen.Nagyon könnyen ment ez a 40 perc futás. Kifelé végig szembeszél volt, ezért visszafelé nagyon könnyen futottunk.
majd 20:21 5,35 egyedül. Ezt már egyedül futottam. Jóleső lendületes lett ez a 20 perc.
a nyújtás sajnos elmardt, de így is késtem 10 percet a versenybírói képzésről.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:03	15.4	03:54	15.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.