Edzésleírás
Sokkal durvább, mint tavaly volt, de sokkal változatosabb is. Most már elég kemény ismétlésszámok repkednek és van nyüszögés szépen. Viszont megvan az eredménye is: nekem is sikerült a hídtartást 3 percig kitartani. Na meg továbbra is jókat nevetünk. :-)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |