Trois 20 km Futás 2009-05-09-n 10:10-kor

Trois futás

2009.05.09 Szombat, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:24

Távolság

20 km Szint: 65 m

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

182

Edzésleírás

Egy újabb hosszú futás Szolnokról indulva, közösen az edzőmmel. :-) Félúton egy kis eper nasi szünet. A föld szélén árulták, pont jól jött, hogy erőt adjon a visszaútra. Klassz volt! :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:48:24	20	05:25	11.07	65	0	182	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Zuzmó 5525 napja

Te csak úgy hobbiból képes vagy ennyit futni? :) Na jó, ha eper is van.... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.