Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:34:07

Távolság

21.1 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Edzésleírás

Tudás útja

Szandrával futottam, az elején nagyon jól ment. 10 km 43 perc jó volt minden. Aztán jött a szemnbeszél, ami még talán nem is lett volna vész, de a hidak... na azt nem kívántam. Így eléggé lelassult a tempónk az emelkedők miatt, meg már fáradtunk is.

De Tünde és Bogi 15től kísért minket és bíztattak. Gábor is jött veünk előtte, és sokan surkoltak. Azért jó kis verseny volt:)

1,5 éve nem tudtam 36-on belül futni, szóval persze, hogy boldog vagyok :) és fél perccel maradtam le a legjobb időmtől. És 2 hónapja résztávozom. Talán lesz még itt valami tavasszal:) 

 

3 hozzászólás

LTimi 3612 napja

Gratulálok! Nagyon szép tempó!

Persze, hogy lesz ebből valami...mi az, hogy valami? Nagyon nagy idő lehet ebből, csak folytatni kell tovább a megkezdett munkát!

unabambina 3612 napja

köszönöm a szurkolást! :)

énténylegnemfázom 3613 napja

Gratulam, jól mentél!