napsugárraforgó 10 km Futás 2014-11-09-n 08:40-kor

napsugárraforgó futás

2014.11.09 Vasárnap, 08:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:02

Távolság

10 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Edzésleírás

Mára kicsit elfáradtak izmaim...sebaj,ma adok nekik fehérjét:fincsi libahusi,káposztával...meg némi szénhidrátot,különféle sütik formájában.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:02	10	05:12	11.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kritty 3478 napja

Hűűűű! Isteni fincsili utánpótlások! Egészségedre mindent! :)

runing 3478 napja

Egészségedre!...mostanra már "túl vagy mindenen"- így tele energiával...Szép hetet!

toncso 3478 napja

Egészségedre, a finom kajákat meg , külön is !!!

Tamás55 3478 napja

Jó is az, kell az utánpótlás! Jó étvágyat!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.