Wierchen küzdősport

2014.11.07 Péntek, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Edzésleírás

Bemelegítés
Nyújtás lábra
Technikázás
Formagyakorlatok, vére át tudtuk nézni a gae-bek et
Már csak három másikat kell megtanulni a hónapban. :D

Ersítés 3 kör.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:45:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!