Edzésleírás
Bemelegítés
Nyújtás lábra
Technikázás
Formagyakorlatok, vére át tudtuk nézni a gae-bek et
Már csak három másikat kell megtanulni a hónapban. :D
Ersítés 3 kör.
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:45:00 | 0 | 0 | 0 |