Miksa 9.9 km Futás 2014-11-08-n 10:00-kor

Miksa futás

2014.11.08 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:55

Távolság

9.9 km

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Edzésleírás

Könnyed közösségi terepfutás az Árpád Kilátóval bővített HHH Panorámakörön. Többször megálltunk egymást bevárni, fotózkodni, így az idő kb. nettó idő.

Az aszfaltos úton csapatni lefelé nagyon jól esett. A szokásos 1.2 km-es távnál egy kicsit rövidebb szakaszon mértem: 1.17 km 3:51 alatt (3:17 avg), ami talán rekordgyors tempónak számít.

(Utolsó két szakasz 12:02)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:55	10.1	05:32	10.84	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

New Balance M1260NP

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.