zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:09Távolság
2.4 kmTempó
21:44 p/km (2.76 km/h)Edzésleírás
- 4x 200 m vegyes + 100 m láb
- 6x50 m víz alatti mell - vissza gyors levegő nélkül utána 3-5-7
- 500 m gyors 5-7-es levegővételes
- 6x50 m víz alatti mell - vissza gyors levegő nélkül utána 3-5-7
- 100 m levezetés
Sokan voltunk ma az 50-esbe.
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:31 | 1.2 | 23:46 | 2.52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:28 | 0.3 | 18:13 | 3.29 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:56 | 0.5 | 19:52 | 3.02 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:54 | 0.3 | 19:40 | 3.05 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:20 | 0.1 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
