Edzésleírás
A.
400m v bem
teknőc 600m technika
500m laza gyors hát
500m tenyér
500m béka
500m deszka
200m lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 3.4 | 35:18 | 1.70 | 0 | 0 | 0 |