Edzésleírás
Fekvenyomás 60-val, állva fej fölé kinyomás 30-cal (nem kellett volna), hátas gép. Mindent elleptek a hobbitok, nem ilyenkor kell járni.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |