Edzésleírás
Kb. 10 km egyenletes a Ménesi úton + a Gellért-hegyen fel-le.
- 3 kör a Ménesi úton (9km)
- 1 km a hegyen fel-le.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:32 | 10 | 04:33 | 13.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |