dizs007 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
11 kmTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Edzésleírás
Elfelejtettem orat vinni magammal, meg szerencse hogy most Lajossal futottam igy o is merte a futast, bar ez szervezett futas volt az elso a koppenhagai maratonra valo vasarnapi felkeszito futasok kozul. Mivel ment Lajos ide lazat futni, gondoltam betartsulok beszelgetni.
Erre jo is volt, de masra nem nagyon :-) Eleg sok piros lampanal kellett megallni, igy ultra konnyu futas lett ez es nem is igazan folyamatos. Tanultam belole. Legkozelebb nem megyek.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 11 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kovács Krisztián 3620 napja
Városban nyomattátok? :)