Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:26:00

Távolság

9 km Szint: 230 m

Tempó

09:33 p/km (6.28 km/h)

Edzésleírás

Őszi Spartacus Kupa Gánt

N21C, 4,9km, 230m szint

Na ez nem egy C pálya volt, és tuti nem csak 230m volt a szint, legalábbis én többet másztam, pedig a végén már inkább az úton maradtam. 10 bójánk volt, az 5. után már alig bírtam futni, aztán a végére azért összekaptam magam, de elég kemény volt, keményebb, mint amire számítottam. C-ben ált. sokat lehet futni és kevésbé fontos a tájékozódás, az utóbbi igaz volt, viszont a futás most annyira nem érvényesült, inkább a hegymászás. Egy bóját tököltem csak el, a többi egész jól ment, amikor eljöttünk a 4. helyen álltam, 3 és fél percre a 3.-tól, és 1 perc előnyre az 5.-től, ami nem is rossz 8-ból. Holnap igyekszem majd, hátha vki benéz valamit az előttem lévők közül.