Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3 km fokozva (11:15)-500m kocogás-5x300m-5x200m lendületesek/200m kocogás-200m kocogás-10x100m gyors/50m kocogás-15 perc nyújtás.
3 km fokozva (11:15)-500m kocogás-5x300m-5x200m lendületesek/200m kocogás-200m kocogás-10x100m gyors/50m kocogás-15 perc nyújtás.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.