stojesz 2.7 km Úszás 2014-10-29-n 05:50-kor

stojesz Úszás

2014.10.29 Szerda, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

2.7 km

Tempó

29:38 p/km (2.03 km/h)

Edzésleírás

1000 laza,

8x

- 25 egykaros pille,

- 25 pillangó (az ötödiktől gyors),

- 25 hátúszás, vagy kint lévő karral egy pillanatra megállás vagy egykaros hátúszás,

- 25 sima hát,

- 25 gyors lábtempó, mell kartempó,

- 25 mellúszás,

- 25 kivárás gyors,

- 25 vállérintés gyors.

100 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	2.7	29:38	2.03	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Manta Belize Grey

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.