Edzésleírás
2000m
2x800 GyR 2*400m
4x400 GyR 4*200m
4x200 GyR 4*100m + 100m
4x100 R 4*100m2000m
2/11 résztáv
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 9.7 | 07:44 | 7.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |