Bobi 6 km Futás 2009-05-07-n 07:40-kor

Bobi futás

2009.05.07 Csütörtök, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:37

Távolság

6 km

Tempó

07:36 p/km (7.89 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

115

Maximum

161

Edzésleírás

Kínszenvedés.!!! Soha nem hittem volna, hogy ilyen nehéz lassan futni.!! Szigorú órafigyegyelés mellett az első 10 kör 152-156 között. De egyre lassabban mentem, hogy tartsam a pulzust. A végén már körönként egyszer átugrotta a 160-at is. Már olyan lassúnak tűnt, hogy majdnem gyors gyaloglás volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:37	6	07:36	7.89	0	115	161	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

herika 5535 napja

Szerintem a pulzusértékednél legalább +5 ütés amiatt van, hogy görcsösen figyeled és felbosszantod magad, mert nem olyan, mint szeretnéd. Csak lazán!!!:-))))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.