Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:48Távolság
12.3 kmTempó
04:47 p/km (12.55 km/h)Edzésleírás
Keszthely-Vonyarc, és vissza..
4,95 km/nap.......
Ma rájöttem, hogy támogat a Decathlon. Júniusban vettem egy Kalenji Ekiden 50 White cipőt. Kicsit fapados a csillapítása, de nagyon kényelmes. 2 év garanciát vállaltak rá. 400 km után elkezdett a bal lábfejen a gyöngyvászon szakadni. Ma visszavittem, és szó nélkül levásárolhattam! Vettem helyette egy Kalenji Ekiden One Plus Grey cipőt (lehet, hogy így megint új cipőm lesz pár hónapon belül), ma abban futottam, kifogástalan. A talpa úgy van kiképezve, hogy meglepődtem milyen kellemesen gördül a lábfejem, egyszóval jó volt benne futni. Sehol egy vízhólyag, vagy probléma. Ezen kívül vettem egy Mizuno Wave Maverick cipőt is. Mizuno cipőm volt már, addig használtam, míg csak ki nem lógtak belőle a lábam ujjai. Kíváncsian várom a holnapi futást benne....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:19:28 | 4.15 | 04:41 | 12.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:58 | 2 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:05 | 1 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:11 | 1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:18 | 1 | 04:18 | 13.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:06 | 2.15 | 04:42 | 12.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
