Dex 17 km Futás 2014-10-28-n 11:30-kor

Dex futás

2014.10.28 Kedd, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:35

Távolság

17 km

Tempó

04:44 p/km (12.66 km/h)

Edzésleírás

4napos ünnep alatt nem sikerült futnom egy métert se, pedig nem ez volt a terv. De nem nagyon zavart, viszont tegnap kaptam emailt a BSI-től, hogy a maratonon a korcsoportomban az amatőrök között 2. lettem, így a siófoki Balaton Maraton után várnak ennek az eredményhirdetésére, pluszban indulhatok is a versenyen, ők állják a nevezést. Így kicsit készülni kéne.

Ennek ellenére nem siettem, csak amit a test megkívánt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:35	17	04:44	12.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Dex 3671 napja

;)

necromedve 3672 napja

Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.