Szab Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.25 kmTempó
26:40 p/km (2.25 km/h)Edzésleírás
200m bem
3 x 100m gy tech
800m gy (13:14)
400m gy (6:33)
200m gy (3:18)
100m gy (1:28)
50m gy (41)
200m mell lev
A tegnapi gyötrelem után ma ez faszául ment. Nem is hittem az időket, dehát Zoli órája csak nem csal :) Igaz, pihenő volt köztük bőven.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.25 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Roszpi 3658 napja
Basszus micsoda idők...erre szokták monda, hogy az izmok emlékeznek és te gyorsan emlékeztetted őket ;-) Én hiába beszélek hozzájuk az 1:50-2:00 -s tempó jut eszükbe ;-)
Leo 3661 napja
Király idők, Man!!! Amúgy nem lehet, hogy reggel rosszabbúl megy az úszás, mint nap vége felé? Én pl tuti jobban teljesítek délután/este, mint reggel. (az ágyban persze MINDIG ugyanolyan JÓL - háháháhá)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 3657 napja
Roszpibácsi, te akkor mész gyorsan amikor kell :)