Edzésleírás
Laza kocogás szigorúan füvön, majd 25 perc nyújtás. Régen volt már 20 km 4 percesekbe nagyon rég, jó volt ezért a pihi mára.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |