Edzésleírás
Zalabér-Zalacsány (10-en)
Általam szervezett tekerés szép létszámmal (10 fő). Az elején laza tempóban, végefelé Zalacsány után pár szakasz versenyszerű tempóval.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:26:40 | 72.2 | 02:02 | 29.54 | 0 | 85 | 0 | 172 | 113 |
korpaZASZ 3524 napja
Hát, nem sültetek meg, az biztos, jó kis kör ez, a végén a hullámvasúttal.