zozo.m Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:21:35Távolság
1 kmTempó
21:35 p/km (2.78 km/h)Edzésleírás
Szaunázás után egy rövid úszás.
200 m vegyes bemelegítés. (A pillangóm, igencsak jól ment, szinte éreztem a jó mozgást.)
500 m gyors kényelmesen
300 m vegyes levezetés.
Utána még egy kör szauna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:42 | 0.2 | 23:30 | 2.55 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:14 | 0.5 | 20:28 | 2.93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:39 | 0.3 | 22:10 | 2.71 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
