Kjj330 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:16:12Távolság
43 km Szint: 153 mTempó
05:57 p/km (10.07 km/h)Edzésleírás
Ez volt az első maratoni táv, amit egyben tettem meg. A körülmények optimálisak voltak, az utolsó kb. 8 km-en esett az eső, de nem volt zavaró. Végre átléptem ezt a lélektani határt. Elképesztő jó érzés. Most másnap reggel írom ezt, és egyáltalán nem érzem magam nagyon fáradtnak. 1 napot pihenek, és természetesen holnap folytatom. Minden barátomnak ajánlom, hogy egyszer próbálja meg ezt a távot.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:16:12 | 43 | 05:57 | 10.07 | 153 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
