rodriguez 7.2 km Túra 2014-10-24-n 08:30-kor

rodriguez túra

2014.10.24 Péntek, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:00

Távolság

7.2 km Szint: 310 m

Tempó

13:20 p/km (4.50 km/h)

Edzésleírás

SM-ből szintútig gyalog fel a kék+-on, futás után le.

Fel: 51 perc, le: 46. Lefelé elég nyűgös volt a térdem miatt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:00	7	13:43	4.38	310	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sneci-ke 3536 napja

nem fáztál lefelé? egyébiránt jó ötlet

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.