lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:31Távolság
8.2 kmTempó
04:05 p/km (14.68 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
(2 kör bemelegítés,1 kör levezetés)
jól ment 4x3kör a térem (1450m kb.)/1 kör pihenő. az első után bejöttem lerakni az esőkabátot, mert inkább eláztam, mint megsültem- tehát, ott nem is mértem pihenőidőt, ezért a durva átlag.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:45 | 0.96 | 04:57 | 12.13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1.45 | 03:52 | 15.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1.45 | 03:42 | 16.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:18 | 0.48 | 04:48 | 12.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1.45 | 03:42 | 16.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:25 | 0.48 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:26 | 1.45 | 03:45 | 16.01 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:17 | 0.48 | 04:45 | 12.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
