tomikaga 11.69 km Futás 2014-10-23-n 15:16-kor

tomikaga futás

2014.10.23 Csütörtök, 15:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:34

Távolság

11.69 km Szint: 41 m

Tempó

05:31 p/km (10.86 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

157

Edzésleírás

Eeeeez az én időjárásom. Kellemesen hűvös, szemerkélő eső, enyhe szél. Ilyenkor már jól érzem magam. Egy óra volt tervezve, simán ment volna több is, de nem akartam túlhajtani magam. nagyon jóleső kit futás volt, élő ember nem mozgott a városban, 3 futóval találkoztam összesen, pedig elég hosszan futottam a Rákos-patak mellett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:34	11.69	05:31	10.86	41	86	157	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tündüs 3635 napja

Ránéztem a térképre és tesóhiányom lett :) Pedig most voltam.

Egs a pörgős futást!

Briel 3636 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.