Edzésleírás
Gyor-Budapest valto futoverseny
Bony - Bana - Babolna - Nagyigmand
Viszonylag sik, nehany lapos emelkedo, sol futhato, probalta gyorsulni.
Kicsit meg mindig meleg volt.
Nehany km a vegerol:
8:52, 4:23, 4:19, 4:19, 4:17, 4:16 (ez a vege)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:56 | 16.9 | 04:22 | 13.72 | 0 | 0 | 0 | 0 |