Edzésleírás
PE - Zóna Max bemelegítás 5'
RR - Add önmagad 3. has 30'
RR 2009 - csípő 11'
PE - Zóna Mix 1. törzs 10'
törzsfordítás 9'
nyújtás 10'
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |