Edzésleírás

A héten szabadságon vagyok így egy kis alapozást  terveztem be. Reggel volt egy enyhe izomláz, de egy kis mozgástól elmúlt. Csábítóan szép idő miatt gondoltam futók egy lazát terepen. Miután elindultam és a versenynek semmi utó hatását nem éreztem, ezért gondoltam megyek 13-15km-t. Hát a végén csak felmentem a Margitára. Nem bántam meg csodálatos szép időben nagyon kellemes volt minden felé. Nagyon vigyáztam nehogy gyilkoljam magam. Ez egészen jól sikerült. :) Mire hazaértem az ebéd is megjött így indult a regenerálódás. Jelenleg a vádli egy kicsit fáradt, de nem vészesen.

 

2 hozzászólás

Levicopter 3511 napja

Kellemes kis mozgás !! :)

Huszárlány 3512 napja

Te aztán tudod, mitől szabadság a szabadsááág! :-) Egs!