stirma futás

2014.10.19 Vasárnap, 07:01:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:25:07

Távolság

33.18 km Szint: 861 m

Tempó

06:11 p/km (9.71 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
156

Edzésleírás

Tatabánya 30 a gyönyörű Vértesben. Kaptam egy dögös, csajos kupát. :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:25:07 33.18 06:11 9.71 861 0 156 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma képe

stirma 3540 napja

Meg az, hogy a terepfutás "krémje" épp a Bükk trail-en futkosott Tatabánya helyett. :)) Azért köszönöm!

Mongoose képe

Mongoose 3540 napja

Nincsenek véletlenek, a szorgalmas edzések hozzák az erdményt. 

Gratulálok! :) 

Felszerelések

Garmin FR 310XT
Egyéb UltrAspire Alpha futóhátizsák
Salomon Speedcross 3