skot terrier futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:30:00Távolság
7.08 kmTempó
04:14 p/km (14.16 km/h)Edzésleírás
Gyönyörü az idö. Jó írány a szél. 3.58,4.09,4.22,4.13,4.28,4.22,4.11,15.8 atlag. Csuló verseny. Nem volt sok ember. Kaptam szép polót. Szántó Bence nyert 23 perccel. A 4.14 átlag a leggyorsabb idén 2 mp-vel. A hivatolas idoöm 30.05. Én csak nyomtam az órám, amikor mentem át a rajtvonalon és nyomtam az órám a végen mielött vacakoltam a chip dúgóval. Érdekes, hogy ez a 4.00 alatti elsö kilit lassu volt, lehet, hogy csak egy ember megelözte engem, kb 2 km után. Maier Dávid nyert a két körös verseny 50.00 perccel. Ez jó. 19. voltam 110-bol. Kátona János volt a pali elöttem, 7 mpel. Dávid 50.44 volt, és Bubu nyert a 7km 23.34-al. Csak 22 csinált a 14 km.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:00 | 7.08 | 04:14 | 14.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
