nagyon köszi mindenkinek a kedves szavakat és féltést is, jól esik, bizony. Vigyázok én, és tényleg csak annyit megyek, amennyit jólesik. Egyébként érdekes volt, nagyon a hasamra koncentráltam, de onnan nem jött semmi vészjel, inkább csak a melleimnek volt furcsa a dolog, de az sem volt kellemetlen. Timivel beszéltem még régebben és ő azt mondta, hogy egyszerűen csak le kell fejni a tejet futás előtt és ha rendesen kiürül, akkor nem lesz súlya és nem fog zavarni. Egyébként nagyon érdekes volt a futás után. Szerintem azért, mert régóta nem mozogtam és nem izzadtam meg, és nagyon hiányzott a szervezetemnek ez a fajta tisztulás. Na de utána, hmmm... Szóval remekül vagyok, még az alvás is soakkal jobban ment az éjszaka és az izmaim, az izületeim is ünnepeltek! Fog ez menni, érzem. Ha nem is gyorsan és nem is látványosan, de hát kit érdekel asebesség, ugye.
Szóval most nagyon-nagyon örülök. és köszönöm még egyszer, hogy így figyeltek rám. :-)

Hát lebuktál! Mégiscsak szaladgálsz! Ejnye-bejnye!

Na jó, ha jólesik, akkor egy picit szaladgálhatsz. Aztán úgyis járok majd én is arrafelé :-)!

Nahát nyuszika !ez remek HÍR ! :)))))))))))
ezek szerint ,nem kell futnom a szakaszodat az UB.n ? Bár szivesen tettem volna ,de azért Nagyon örülök,hogy nem kell:)))
Mondjuk az is igaz,hogy ott  20+ kiliről lesz szó,és nem 4 ről ,de azért  Hajrá csak ügyesen . ííííííííííííííí

Köszönet a mai együttfutásért, ... és én az aktívan óvokhoz tartozom, azaz vigyázok majd Rád legközelebb is:)

Szia Nyuszika!

Az előttem szolók mindent elmondtak sokan óvnak , de bátorítanak is!!!!!

Azért azoknak adok igazat akik féltenek, óvnak még nagyon sokat tudsz kocorászni, vigyáz magadra nehogy többet árts mint használj!

A mai kocorászásodhoz csak gratulálni tudok nagyon ügyes vagy:)))))))

üdv potika

Biztos nagyon hiányzott már. Gratulálok igy utólag is a kisnyúlhoz, de tényleg óvatosan.

íííííííígen! :o) tudom. Örülök Nyúl! Mindenki azt mondja, hogy óvatosan. Igazuk van biztos.
Én meg azt mondom : FUTÁÁÁÁÁÁÁÁÁS! :DDDD

Mit látok, mit látok...azért csak óvatosan, annak a pocaknak regenerálódni kell..
Persze örülök, hogy újra futócipőt húztál! :))

Bizony tudjuk!
De hidd el ne azon bánkódj ami kimaradt egy darabig az életedből,hanem örülj annak amit kaptál! Futni még nagyon sokáig futhatsz, de az elmúlt és a babával töltendő következő időszak visszahozhatatlan. De örülök nagyon, hogy ismét a számodra oly nagyon fontos dolgot csinálhatsz.:))

És tényleg csak óvatosan. Sajnos a szeptemberi műtétem óta tudom, hogy a dolog nem mindig olyan "könnyű", mint amilyennek látszik!:(

Örülök, hogy újra kocogsz, de azért nagyon vigázz magadra. Nagyon óvatósan, ne akard az elmúlt idöszakot bepótolni.

Ügyes vagy Nyuszika, de azért óvatosan :-)

Üdv. ismét az aktív futók táborában! Néhány hét regenerálódás kell a szervezetnek, mielőtt újra terheled.

Üdv újra a fedélzeten! :o) Már ilyen hamar bírod a futást? Szabad?

Gratulálok! Egészségedre!!!!! Csak lassan, óvatosan, úgy hallottam jobb kivárni, míg odabent minden rendeződik!
Ha minden rendben, akkor örülök, hogy jól esett!!!!!!! :-)