Miksa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:15Távolság
24.5 kmTempó
04:54 p/km (12.22 km/h)Edzésleírás
Egyenletes tempójú futás a Margitsziget középső utján. Nevezhetjük átmozgatónak is, ez volt az első próbálkozás a múlt szombati Spar Maraton után. Görcsszerű nyilallásokat még mindig éreztem a mai futás közben, nem tudom, mi lehet a gond.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:11:04 | 2.25 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:17 | 2.5 | 04:55 | 12.21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:41 | 2.5 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:27 | 2.5 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:27 | 2.5 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:08 | 2.5 | 04:51 | 12.36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:19 | 2.5 | 04:56 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:14 | 2.5 | 04:54 | 12.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:10 | 2.5 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:28 | 2.25 | 04:39 | 12.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Lunar Eclipse+ 3
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
