Edzésleírás
kb a 3negyede erdőben. Nagyon könnyen ment. A távot nem tudom pontosan, a tempó 4:10 és4:30 között váltakozott. Dombok nem mentek olyan a könnyen, síkon volt hogy vissza kellett fognom magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:08 | 16.3 | 04:26 | 13.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |